Qué Y que NO comer, cuándo y porqué!
La nutrición deportiva es una rama de la nutrición que estudia la manipulación de los principios nutritivos para optimizar el rendimiento deportivo. Lo alimentario está atravesado por diferentes factores. El ser humano come por razones biológicas. Pero también come por razones emocionales y sociales. Es lo que nos separa de los animales. Entonces, para responder …